November Stepsからの徒然

2021/11/07

週末などに時折 義父の聴く武満徹氏の曲が流れてくるが 立冬の日に聞こえてきたのは November Steps 　 まもなく92歳を迎える義父は それが専門では無いけれど作曲もし かつてはピアノもよく...

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朝を歩く

2021/11/05

飛行機がいく筋もの落書きを残した後は 薄く靄がかかったように 空の蒼さが隠されてしまう事が多いから すっきりとした眺めや 深呼吸を楽しむなら 歩くのはやはり早朝が良い。 　　 歩くというのは 運動とい...

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諦

2021/11/04

先日、学生さんと「今年の漢字」の話題になった。 11月1日から募集開始になったそうだ。 　 彼女は、ダンスは言葉を使わないけれど 使わないからこそ 語彙を豊かにしたり 日頃使っている文字の持つ意味をよ...

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徒然

2021/10/31

昨日、たまたま出合った素敵な映像がある。 生まれて初めて滝を見た赤ちゃんの姿。 滝が流れ落ちるダイナミックな眺めも、音も そして、おそらくミストになった水の感触も 全身全霊でその感動を表している姿に ...

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動くのをゆるす

2021/10/30

今月の出張講座は 背骨の動きにフォーカスしつつ その時ファシアや皮膚は どんな風に動いているだろうかということを 自分自身の手で触れて 或いは他の人の背中に触れて 動きを感じてみるようなワークも行なっ...

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十月桜

2021/10/27

霜降を過ぎ、秋深まりゆく中 可憐に花びらを開いた十月桜 「寛容」という花言葉も持つこの桜の周りでは 日溜まりのベンチで人々が談笑し 朗らかでえ穏やかな時間が流れていた。 　 私がこの駅を利用し始めたの...

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知覚

2021/10/26

ある生徒さんが 　 私たちのダンスは床と仲良くなることが必要だし そういうトレーニングを色々重ねるわけだけれど ナチュラリゼーションを続けてきて変わったのは 「仲良く動けるように操作しよう」という関係...

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手がかり

2021/10/25

昨日の中学生さんのレッスンでは ペルヴィック・ティルトのようなシンプルな動きでも どこを使うかというような筋収縮の感覚だけでなく 空間と動きの矢印でもイメージしてみると 動きの感触はどう変わるだろうか...

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共存

2021/10/23

私たちは腸などの消化器系以外にも 皮膚、口腔、鼻腔などの呼吸器系粘膜 膣・膀胱・尿管などの泌尿器系の粘膜に常在する 微生物と共存しながら健康を保っている。 　 「息・食・想・動」と相関する「環境」は ...

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冬支度

2021/10/21

冷え込む日も増えてきた昨今 今年は少し早めに冬に向けて 身体を整えて行く準備を始めた。 　 それは1日1杯飲む蒸し生姜湯だったりもするけれど リンパ系のセルフケア（強い圧をかけないケア）や タクティー...

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