6番ポジション

2021/05/11

この6番ポジションでのドゥミプリエ〜ルルヴェを どの瞬間も正直に行う事は バレエを離れてからも 毎日欠かさず続けているエクササイズ。 　 エクササイズというより 習慣かもしれない。 　 その日の身体を...

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ねじれ

2021/05/09

長い進化の歴史を経て2足歩行になった私たち人間 例えば大胸筋のように 立ち上がった故のねじれがあったり （それは正常なのだけど） 四足歩行で求心位に適合するようにつくられた股関節を 靭帯や筋肉で支えな...

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見ることと、舌と、動くことのハーモニー

2021/05/08

昨夜のレッスンのことを綴りながら 見ることと、舌と、動くことのハーモニーについて つらつら考える時 三木成夫氏の言葉のいくつかが思い出され 久しぶりに「三木ワールド」に触れたくなった。 　 長くなるが...

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舌はどうなってる？

2021/05/07

先月、目と首の動きの協調をテーマに 様々なローリングのワークを行った中学生さんは その後、ピルエットも右回転は ダブルで回れるようになってきたけれど 左回転はダメという話があったので 今月は前回同様の...

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機会

2021/05/06

ダンスのお稽古や、レッスンの時では無い 日常のふとしたシーンでのちょっとした捻挫。 　 その後のコンディショニングももちろん大事だが それが何故起きたのか その時の身体はどのような状態だったのかを 客...

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Develop hand arches

2021/05/03

足のアーチを育むだけではなく 手のアーチを育むワークもある。 　 5本の指で支え プランクをすることがある程度できるようになったら 親指・人差し指・中指の3本へと難易度を上げていく。 　 最初は5本で...

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大地との対話

2021/05/02

素足でビブラムを履くのが気持ち良い季節になった。 　 舗装された道より、不整地を歩くのが好きなのは 足で受け取った情報を、股関節で聴くという感触を よりクリアに感じるから。 　 それを最初に感じたのは...

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Under the Rose

2021/05/01

爽やかさの中に 潤いも感じる5月の始まり。 ベランダの薔薇たちに続いて ちょっと意味深な名前を持つ 「Under the Rose」も 庭先で風を受け 深紅の花びらを踊らせている。 　 休日らしい休日...

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Rocking

2021/04/29

今日はご夫婦での セミパーソナル・レッスン。 　 リモートワークが日常的になって 運動不足やデスクワークの疲労で 背中や腰にこわばりを感じる時 ハイハイ前の赤ちゃんのように リズミカルなロッキングの動...

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生きようという本能

2021/04/28

我が家の高齢犬の容態がこのところ急に悪くなり 進行性網膜萎縮症で全盲なところに加えた 動きの衰えや昼夜を問わずの徘徊に 何かと助けが必要だったり ちゃんと呼吸をしているだろうかと 気にかけてちょくちょ...

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