天蓋
2021/05/23
腹横筋、多裂筋、骨盤底筋、横隔膜で構成された インナーユニット。 それが腹腔内圧を保って 腰部や骨盤を安定させ 内臓を適切な位置に保つわけだけれど その中でも天蓋にあたる横隔膜の働き方にも やはり...
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ヒント
2021/05/19
今月の自習会で 参加した方のコンディションを伺って 股関節の不安定性、一方の中臀筋の凝り、 或いは膝の違和感と それぞれ課題を感じていらっしゃる部位は違うが いずれも臀筋へのアプローチが それらとの関...
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痕跡 一滴の涙に映し出されるもの
2021/05/17
喜び、悲しみ、感動・・・ 或いは物理的刺激によって 私たちは涙を流す。 その涙に そうした感情、意識、経験の痕跡を 見出した方がいる。 Rose-Lyn Fisher 『THE TOPOGRA...
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梅雨の足音
2021/05/16
西から梅雨の足音が聞こえてきた 今週の出張レッスンは股関節のワーク。 この写真は1年半ほど前に撮ったものだが ここまで沈み込まないところから始めていく。 左右続けて行う ゆっくりとした動きだから...
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ちうちう
2021/05/15
最近のちょっとした楽しみは タイ語関係のポッドキャストを聴いたり そこで気になった単語や表現を更に調べてみる事。 特にSpotifyで見つけた「ちうちうトーク」は 日本人のMaiさんとタイ人のPo...
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6番ポジション
2021/05/11
この6番ポジションでのドゥミプリエ〜ルルヴェを どの瞬間も正直に行う事は バレエを離れてからも 毎日欠かさず続けているエクササイズ。 エクササイズというより 習慣かもしれない。 その日の身体を...
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舌はどうなってる？
2021/05/07
先月、目と首の動きの協調をテーマに 様々なローリングのワークを行った中学生さんは その後、ピルエットも右回転は ダブルで回れるようになってきたけれど 左回転はダメという話があったので 今月は前回同様の...
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Under the Rose
2021/05/01
爽やかさの中に 潤いも感じる5月の始まり。 ベランダの薔薇たちに続いて ちょっと意味深な名前を持つ 「Under the Rose」も 庭先で風を受け 深紅の花びらを踊らせている。 休日らしい休日...
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生きようという本能
2021/04/28
我が家の高齢犬の容態がこのところ急に悪くなり 進行性網膜萎縮症で全盲なところに加えた 動きの衰えや昼夜を問わずの徘徊に 何かと助けが必要だったり ちゃんと呼吸をしているだろうかと 気にかけてちょくちょ...
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感情
2021/04/25
顔を正面に向けて 目だけを左右に動かす。 ただ、それだけのことでも 気付いていなかった小さな違いがあったりする。 そこには、どんな違いがあるだろうか。 動かしにくい感じだろうか。 微妙に波打つ...
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後ろ姿
2021/04/23
昨日の出張講座で新しいワークが続いた後 クールダウン的に身体を整える意味で 基本の這う動きをいくつか行っていただいた。 その時はみなさんリラックスモードで動いていらしたと思うが 特にハイハイでは、...
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森林を歩く
2021/04/20
行きつけのヘアサロンからの帰り道に 新緑の中を歩く楽しみ。 普段は無造作にまとめてしまう髪も スタイリストさんが その日の雰囲気で軽く巻いてくださったりもすると 風に踊る毛先が首筋を軽やかに撫でる...
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