地に足をつける
2024/08/28
台風の影響か空模様は変わりやすいけれど、厳しい暑さもようやく和らいで、いつもより一台早い電車に乗り河川敷まで足を伸ばすこともできる様になってきた。 裸足で緑地を歩いたりすると、足裏からの豊かな刺激...
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Being
2024/08/21
今日はいつもお世話になっている調布のバレエスタジオ・フルールさんの発表会に伺い、とても素敵な夏の宵を過ごさせていただいた。 オープニングは 「私たち」 「私 あなた」 「雨」 「花の一生」 「生き...
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身体を支える
2024/07/29
週末の親子レッスンは5歳児さんがお休みだったので、幾つかのワークを少し深掘りしていく内容に。 手のワークからスタート。 春に始めた頃は指を分離して動かす際に肘や肩も動いてしまっていた7歳児さんだが...
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身近な動物に学ぶ
2024/07/26
今月の出張講座は猫や犬のパンディキュレーション （Pandiculation）とストレッチの違いのお話からスタート。 その後のエクササイズの導入としていう面もあるけれど、それ以外にも動物たちの自然...
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目と頸
2024/07/16
目の動きと後頭下筋群の関係性は、ヴェーガルトーンを上げていくためのエクササイズなどでも、実際に後頭部に触れながら目を動かす様なことで感触として実感して戴いているが、先日の学生さんのレッスンでは、これま...
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Invert, always invert
2024/07/14
学生さんはその後脚の痛みや痺れも出る事無く、無事に定期公演を終えることが出来たとの事。 まだこの夏は舞台や進学のためのイベントもあるそうで、7月は上旬2回のレッスンになったが、夏後半に向けて身...
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七夕
2024/07/07
梅雨は何処へと思うような厳しい暑さの中、仕事へ向かう朝に出合った涼やかな美。 大きく開いた花も素敵だけれど、私はこのしなやかな筆のような蕾の姿に心惹かれる。 北タイに古来から武術、舞踊として伝...
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クールダウン
2024/07/04
公演に向けた準備が佳境になっている学生さんは、先日のレッスンの前々日・前日も1日8時間バレエの日が続いたとちょっとお疲れ気味の様子だった。 「何か傷めてしまったみたいで、右の股関節から膝までの大...
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節目の日の虹
2024/07/02
夏越の大祓の日、未だ残る雨雲と晴れ行く西の空からの陽射しが、また二重の虹をかけた夕方。 カレンダーをめくるように一晩吹き続けた風と共に7月が始まった。 先日は長くご縁を戴いているクライアントの...
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紫色の梅雨
2024/06/26
ターンアウトを妨げているのは何なのか。 どこに制限を感じるのかを捉えておくことは大事。 一朝一夕には変わらなくても、身体のどこかが自由になる度に、股関節周りにも自由になる余地の気配が現れる。 絡ん...
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